Episodes

4 days ago
4 days ago
Mi is a parentifikáció? Mi köze a felelősségvállalásnak az evészavarok kialakulásához? Mit tehet a szülő? Mit ne tegyen a szülő? Hogyan érinti ez az egyszülős családokat? Mi is az a felelősség egyáltalán?
A felvétel 2025. 06. 22-én készült.

Monday Jun 16, 2025
Monday Jun 16, 2025
Az online térben egyre több információ - és hülyeség - található, főleg az evéssel, testsúlykontrollal, mozgással kapcsolatban. Hogyan lehet jól navigálni ezt a terepet? Biztos minden téves, káros, vagy higgyünk el mindent? Egy egyszerű gondolati szál segít ezen végigmenni.
A felvétel 2025. június 15-én készült.

Monday May 26, 2025
#170 Motiváció a fogyáshoz, és a banánhéjak, amin el lehet csúszni
Monday May 26, 2025
Monday May 26, 2025
Minden terápiás folyamat sajátja a motiváció feltérképezése. Milyen a jó motiváció? Min lehet elcsúszni? Mitől lesz a motiváció pozitív? Gyakran a negatív motívumok szolgáltatják a nagy energiákat, de borítékolva van a visszacsúszás. Ebből az adásból kiderül, miért.
A felvétel 2025. május 25-én készült.

Monday May 19, 2025
Monday May 19, 2025
Na... mit tanulunk Schobert Larától? Miért kell a melleket "Megcsináltatni"? Nincsenek készen? Van velük valami baj? Milyen motívumokat ismer a humanisztikus pszichológia? Mi a frász köze van egyáltalán ezeknek egymáshoz? Milyen adás lesz abból, amikor épp nagyon fáradt vagyok? Tudtad, hogy az adások jelentős részében vannak vágások, de ebben nincsenek? Szóval ha az internet lehúz a víz alá, vegyünk mély levegőt, és lyukadjunk ki a föld túloldalán! (Az adás készítése közben egyetlen ló sem sérült meg.)
A felvétel 2025. május 18-án nagyon későn készült.

Monday May 12, 2025
#168 Az elfelejtett hős a gyógyulásban - A lépcsőzetesség fontossága
Monday May 12, 2025
Monday May 12, 2025
Lassan járj, tényleg tovább érsz? Miért gond, ha gyorsan akarunk lefogyni? Mi ennek az egésznek a pszichés mozgatórugója? Mi a klinikai tapasztalat? Az adásban konkrét, kézzel fogható pszichológiai magyarázatot kapsz arra, miért a leghatékonyabb módja a testsúlykontrollnak a fokozatosság.
A felvétel 2025. május 11-én készült.

Monday May 05, 2025
Monday May 05, 2025
Miben mások a krónikus betegek? Van-e egyáltalán szignifikáns különbség az egészséges populációhoz képest? Kis vagy nagy dolgokban mások? Inkább karakter, inkább készség?
Az adásban megnézünk néhány tényezőt, ami tudományosan igazolhatóan eltér a krónikus beteg populációban, és arra is kitérünk, hogyan lehet ezeken változtatni. A gyógyulás ezekben a pszichés jellemzőkben is rejlik!
A felvétel 2025. május 4-én készült.

Monday Apr 28, 2025
#166 Kell az éhezés a fogyáshoz? A fogyás és az éhség paradoxonja
Monday Apr 28, 2025
Monday Apr 28, 2025
Mit is nevezünk érzelmi evésnek? Tényleg éhezni kell a fogyáshoz? Mi tartja benne az embereket a jojózásban? Baj az, ha nem vagyunk éhesek, ha fogyni szeretnénk? Mennyire pszichológia, mennyire biológia a fogyás? Két külön dolog-e ez egyáltalán?
Egy adás azoknak, akik szeretnének kilépni a túlevés-kompenzálás ördögi köréből és végre megfejlődni ezt a betegítő rendszert.
A felvétel 2025. április 27-én készült

Monday Apr 14, 2025
Monday Apr 14, 2025
Dr. Csernus Imrét nem kell bemutatni, általában ha szóba kerül, heves érzéseket vált ki. Mindenki elmondja róla a véleményét, viszont kevés tényleges szakmai elemzést lehet róla találni. Az adásban sorra vesszük a fő technikákat és terápiás elemeket, amiket használ, vagy épp pont, hogy nem, és megnézzük, ezek szerepelnek-e a terápiás eszköztárban, és milyen helyzetekben szoktuk alkalmazni őket. Spoiler, nem túl optimista a konklúzió...
A felvétel 2025. április 13-án készült.

Monday Mar 31, 2025
#164 Pénz, mint a fogyás motivációja - Mennyibe is kerül betegnek lenni?
Monday Mar 31, 2025
Monday Mar 31, 2025
Mennyibe kerül az elhízás egy embernek élete során? Egy családnak? Mennyivel töltenek több időt kórházban, költenek egészségügyre? Használható-e a pénz, mint a fogyás motivációja? De a legfontosabb kérdés: megéri meggyógyulni?
Az adásban említett cikkek:
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2818966
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10078467/
https://www.healthsystemtracker.org/chart-collection/how-have-costs-associated-with-obesity-changed-over-time/#Average%20annual%20health%20spending%20for%20enrollees%20with%20or%20without%20an%20obesity%20diagnosis,%202011-2021
A felvétel 2025. március 30-án készült.

Monday Mar 24, 2025
#163 Tanult tehetetlenség, az elhízás mögötti gonosz, társadalom és kutyusok
Monday Mar 24, 2025
Monday Mar 24, 2025
Seligman 1972-es cikke vezette be a tanult tehetetlenség fogalmát a pszichológiába. Mi is ez? Miért gonosz dolog? Mit tehetünk ellene? Mi köze az elhízáshoz? Miért van a képen egy kutya? Miért szomorú? Ezekre, és még sok minden másra válaszokat is kapunk!
A felvétel 2025. március 23-án készült.