#171 Az online táplálkozási guruk útvesztője, és hogyan navigálj, ha gyógyulnál

Az online térben egyre több információ - és hülyeség - található, főleg az evéssel, testsúlykontrollal, mozgással kapcsolatban. Hogyan lehet jól navigálni ezt a terepet? Biztos minden téves, káros, vagy higgyünk el mindent? Egy egyszerű gondolati szál segít ezen végigmenni.

A felvétel 2025. június 15-én készült.