Csak ha érdekel podcast

#48 Vonat elé lépett, pedig olyan csinos volt?! Az öngyilkosságról szakmailag

Az elmúlt napokban történt tragédia kapcsán ismét előtérbe került az öngyilkosság, ami foglalkoztatja a közvéleményt. Az erről megjelent bulvár írások mind szakmailag, mind erkölcsileg problémásak. Ellenpontba állítani az öngyilkosságot azzal, hogy valaki szép és fiatal, végtelenül elszomorító emberképről árulkodik. Mi a probléma ezekkel a megjelenő cikkekkel? Hogyan jut el valaki az öngyilkosságig? Mik a leggyakoribb tévhitek? Mi a pszichológia magyarázata? Egy rövid de velős korrekció az elmúlt napok híreire.
 
A felvétel 2023. 01. 30-án készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
 

#47 Beszélgetés Al Ghaoui Hesnával - Félelem, áldozatszerep, hitelesség: háborúban és békében is

Negatív érzelem a félelem? Mi különbözteti meg azokat, akik beletörnek egy tragédiába, azoktól, akik növekedve, erősebben jönnek ki belőle? Mit tapasztalt a háborúk és a Holocaust túlélőivel készített interjúk során? Mi késztet valakit arra, hogy bemutassa a háború szörnyűségeit? Lehet-e hitelesen, objektíven tudósítani? Lehet-e, érdemes-e máshogy? Hogyan győzi le Holli a félelmeit? (és persze kitől örökölte a göndör dús haját?) Mi kellett ahhoz, hogy Hesna otthagyja a háborús tudósítást? Hogyan látja már félig kívülről egy újságíró a média jelenlegi helyzetét és a közgondolkodást? Mi lenne a megoldás, a kiút a jelen problémáira?
Al Ghaoui Hesna egyedi, lényegre törő, tűpontos és kertelésmentes kifejezés- és látásmódját saját tapasztalatai teszik végtelenül hitelessé. Olyan konklúziókat fogalmaz meg az emberi természetről, érzelmekről, fejlődésről, ami a pszichológia legnagyobb alakjainak is csak ritkán sikerül. Elbeszéléseiben soha nem szerepel a hibáztatás, a csoportba tartozás, a tragédiák, traumák esetében egyszerre képes látni a társadalmi igazságtalanságok és a személyes felelősség szerepét. Utóbbi sokaknak lehet felkavaró, akár felháborító is, de én felszabadítónak és természetesnek találtam. Ismerd meg Hesnát!
A felvétel 2023. január 17-én készült.
Al Ghaoui Hesna: Prima Primissima díjas külpolitikai újságíró, író, szerkesztő, riporter
Könyvei: Háborúk földjén: Egy tudósítónő vallomásai a válságövezetek megrázó hétköznapjairól. Pécs: Alexandra Kiadó. 2010. Félj bátran. Budapest: Bookline Könyvek. 2017. Holli, a hős: Mese arról, hogyan félj bátran. Budapest: Bookline Könyvek. 2018. Soha ne add fel. Mese arról, hogyan győzd le az akadályokat; Open Books, Budapest. 2021.
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
#Hesna #félelem #pszichológia #trauma

#46 A sejtjeinkben vagy a kultúránkban van kódolva a depresszió? Tünetek, eredet

Dobálózunk a depresszió szóval, de ismerjük a konkrét tüneteit? Jó a kategorizálás? Kell nekünk? Inkább a genetika, vagy inkább a környezet okozza? Rámondhatjuk-e bármire, hogy okozza a depressziót? Minden depressziós ember ugyanolyan? Ezekre a kérdésekre nem lehet fél órában válaszolni minden igényt kielégítően, de végtelenül érdekes jelenségek, amik nem kerülnek be a mainstream világába. Lehet, hogy a genetikánk csupán egy reakció a környezetünkre, vagy a környezetünk egy reakció a genetikánkra? Tyúk vagy tojás?
Az említett cikk: Chiao and Blizinsky 2010
A felvétel 2023. január 15-én készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
 

#45 Beszélgetés Bogár Nikivel - Modellvilág, csillogás és súlyos betegség a színfalak mögött

Hogy néz ki egy modell napja? Lehet-e evészavarok nélkül modellkedni? Mi tartja fent az egész abuzív közeget? Kinek lenne lehetősége, felelőssége, érdeke megtisztítani a modellvilágot a bántalmazástól és a megbetegítő elvárásoktól? Hogy néz ki a csillogó világ a függöny mögött? Mit gondol egy ex-modell, anorexia túlélő a jelenlegi szabályozásokról? Mennyi mindent nem lát az átlagember abból a szenvedésből, szorongásból, amit a modellek átélnek nap mint nap.
Bogár Niki már gyógyultan, bölcsebben, szakmailag is képzetten mesél korai éveiről, az evészavarok jelenségéről a modellvilágban, gyógyulásról, felelősségről, kilátásokról, szabályozásokról. Olyan betekintést enged nekünk, amitől garantáltan megváltozik a véleménye bárkinek erről az egész miliőről, hiszen mi csak a csinos fiatal lányokat látjuk az agyonretusált képeken, gyönyörű, luxus helyeken, irigylésre méltó ruhákban és tökéletesnek gondolt alakkal. A külsőségek mögött viszont minden rohad, a mentális egészségnek a hírét sem ismerik, így Niki elbeszélése lerántja a leplet a csillogónak és tökéletesnek hitt modellvilágról.
A felvétel 2022. december 27-én készült
Bogár Nikolett: ex-modell, gyógyszerész, Ph.D. hallgató
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
#anorexia #divat #model #evészavar

#44 Ünnepi különkiadás Zopcsák Lászlóval - életút, kalandok, Amerika, minden, ami az IWI-ig vezetett

Ünnepi különkiadás Zopcsák László, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola alapítójával egy különleges életútról, utazásokról, pályaudvaron alvásról, kalandokról, furcsa munkákról, amik az IWI megalapításáig vezettek.

#43 Beszélgetés Faludi Viktóriával - Sportolói lélektan, teljesítmény vs. jóllét, testképzavar

Lehet-e, kell-e választani mentális egészség és csúcsteljesítmény között? Lehet-e esztétikai sportot vagy táncművészetet űzni evészavar vagy testképzavar nélkül? Csak sportpszichológus foglalkozhat sportolókkal? Miben más, miben ugyanaz egy sportoló pszichológusának lenni? Megelőzhető-e a bántalmazás bizonyos közegekben? Milyen egy háromszoros olimpiai bajnok pszichológusának lenni?
Faludi Viktória nem sportpszichológus, ám sportolókkal foglalkozik hosszú évek óta. Egyedi, ugyanakkor alapvető fontosságú alapelveket fektet le a pszichológiai munka során, amibe beletartozik a sportolókkal való munka etikája, de a magánemberekkel folytatott terápiás folyamatok eszköztára is. Egy oldott, emberséges, a pszichológiai munkába belátást engedő beszélgetés egy kiváló kollégával.
A felvétel 2022. december 12-én készült
Faludi Viktória: Tanácsadó szakpszichológus, szakközgazdász, krízisterapeuta
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
 

#42 Mi értelme annak, hogy beteg vagy? Értelemadás a krónikus betegségekben

Régebben a beteg szerepe passzív volt, az orvos megmondta, mi hogy van, mit kell tenni, a beteg meg megcsinálta. Ilyen egyszerű volt minden, és nem is voltunk képesek megküzdeni a krónikus betegségekkel. Az élettartam kitolódásával és a jóléti társadalom beköszöntével viszont olyan krónikus betegségek, amik életvitellel megelőzhetők és kezelhetők, hatványozottan elszaporodtak. Egyre fontosabb lett, hogy az emberek hogyan adnak értelmet saját betegségüknek, hiszen ez a kimenetelt és a megküzdés módját is nagyban befolyásolja. Ha érintett vagy valamilyen krónikus betegségben, akkor ez egy hiánypótló adás a számodra!
 
A felvétel 2022. december 11-én készült.
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
 

#41 Mi is az az egészség? A WHO ajánlásai, és ebből mi valósul meg Magyarországon

A WHO 1946 óta ad definíciót az egészségre, és megfogalmazza, mi az állam, az egyén, a közösségek feladata és felelőssége az egészség megőrzésében és a betegségek kezelésében. Milyen nemzetközi irányelvek mentén működünk? Mi a mi dolgunk, mi az államé? Teljesíti-e ezt Magyarország? Aktuális-e ez még 2022. végén? Kinek a dolga tájékoztatni, kinek a dolga tájékozódni?
A felvétel 2022. december 5-én készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

#40 Beszélgetés Zopcsák Lászlóval - Fitneszipar, romló népegészségügy és miért nem mozog a magyar?

Hogyan látja a hazai népegészségügyi helyzetet, az elhízás hátterét, a romló egészségügyi adatokat, a magyar mentalitást az ország egyik legnagyobb fitnesziskolájának alapítója és igazgatója? Mi a különbség a magyar és a nyugati attitűd között? Tényleg a balkáni mentalitáshoz vagyunk közelebb? Hol húzódik a személyes felelősség határa? Betartják-e az edzők a kompetenciahatáraikat? Hol vannak ezek egyáltalán? Lehet-e, kell-e standardizálni a fitnesz, mint szolgáltatóipar termékeit? Kiket kellene megcélozni vele? Hol lenne a politika szerepe a fitnesziparban és az egyre romló népegészségügyi mutatók helyreállításában?
Zopcsák László kívülről-belülről ismeri a hazai és a nemzetközi fitneszipari viszonyokat, külföldi konferenciák rendszeres látogatója és előadója. Közösen gondolkodunk arról, mit lehetne tenni az elhízás, mint világjárvány kezelése érdekében, hiszen a motiválatlanságot még sem az edzői, sem a dietetikai, sem a pszichológiai szakma nem tudta megoldani. Elkeserítő felmérési eredmények, csupán a magyar lakosság néhány százaléka sportol rendszeresen, 10-ből 9 ember tudása az egészséges életmód alappilléreiről szinte nulla. Láss bele Te is jobban a magyar és a nemzetközi trendekbe, az idegenvezetőnk a hazai fitneszipar egyik leghitelesebb szereplője.
A felvétel 2022. november 24-én készült
Dr. Zopcsák László: Az IWI Nemzetközi Fitnesziskola alapítója és ügyvezetője, személyi edző, gyógytestnevelő, a sporttudományok doktora (Ph.D.)
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
 

#39 Hogyan NE válasszunk szakembert? Vörös zászlók a keresés során

Sokaknak stresszes, bizonytalan, szorongást keltő a szakemberek felkeresése, legyen szó pszichológusról, gyógytornászról, dietetikusról vagy bármilyen más segítő szakemberről. A szociális média korában rengeteg kuruzsló is hirdeti magát, olyan mennyiségű információ ömlik a nyakunkba, amiből nehéz kiszortírozni a számunkra hasznosat. Mi alapján válasszunk szakembert? Mire érdemes odafigyelni? Mit érdemes elkerülni? 11 pontban a potenciális buktatók, veszélyek, vörös zászlók a szakemberkeresés során!
A felvétel 2022. november 14-én készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos