Episodes

Monday Sep 18, 2023
#82 Az agyunk a hibás az elhízásért? Idegrendszeri szabályozás az evésben
Monday Sep 18, 2023
Monday Sep 18, 2023
Mennyire felelős az idegrendszerünk, az agyunk az elhízás kialakulásában? Milyen agyterületek játszanak szerepet? Bele tudunk nyúlni ebbe a folyamatba? Plasztikus-e az agyunk annyira, hogy gyakorlással, környezeti ingerekkel hatásunk legyen rá? Determinál minket a genetikánk? Mire hat a pszichoterápia? Mik a legújabb kutatási eredmények?
A felvétel 2023. szeptember 17-én készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Monday Sep 11, 2023
#81 Eszel Te rendesen? Mikor van rendben az evési magatartás?
Monday Sep 11, 2023
Monday Sep 11, 2023
Sokat beszélünk evészavarokról, elhízásról, de kevesebbet arról, hogy mikor van rendben valaki evési magatartása. Mikortól számít jónak, egészségesnek, fenntarthatónak? Hogyan tudjuk magunkról megmondani, hogy rendben vagyunk a témával? Ez az adás azért készült, hogy ne csak a betegség, a rendellenesség oldaláról közelítsük meg az evést, hanem a normalitás, az egészség oldaláról is.
A felvétel 2023. szeptember 10-én készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Monday Sep 04, 2023
Monday Sep 04, 2023
Hogyan lehet megélni a meleg identitást 2023-ban? Van-e még funkciója a Pride-nak? Érdemes-e aktivista szerepet felvenni? Tényleg nap mint nap találkozni gyűlölettel, előítéletekkel? Hogyan érdemes egy ügyet képviselni? Milyen a jó szomszéd? Mindez kiderül ebből a szűk 1 órás beszélgetésből, személyes megéléseken és törvényi megfejtéseken keresztül.
A Dorka meg Én sorozat egy meghitt hangvételű kezdeményezés, amelyben beszélgetünk értékekről, közéletről, gyógyításról, szerepekről, társadalomról, pszichológiáról, és persze egymásról.

Monday Aug 28, 2023
Monday Aug 28, 2023
Tényleg vannak baglyok és pacsirták? Hogyan hat a kialvatlanság a hangulatunkra, teljesítőképességünkre, a pszichiátriai zavarokra? Kiknek kedvez a világ? Mi a jó alvás titka? Tényleg igaz, hogy a jó alvás reggel kezdődik? Mit tudunk tenni annak érdekében, hogy mi is urai legyünk a saját bioritmusunknak? Hol tart jelenleg a tudomány az alvás vizsgálatában? Mikorra várható az, hogy otthoni körülmények között is monitorozzuk majd az alvásunkat, mint az okosmérleggel a testösszetételünket? Tényleg civilizációs ártalom az, hogy ennyire rosszul alszunk?
Dr. Simor Péter - Habilitált egyetemi docens, pszichológus, alváskutató
A felvétel 2023. augusztus 18-án készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Monday Aug 21, 2023
Monday Aug 21, 2023
Milyen környezeti tényezők vannak hatással a testképünkre? Min múlik, hogyan látjuk magunkat? Tényleg befolyásolja a megélésünket a szociális média, a társas összehasonlítás? Hogyan hat a testképünkre a diéta? Mivel kell szembenéznünk, ha a testünk esztétikai funkciója kerül előtérbe? Hogyan lehet mindezeket kivédeni?
A felvétel 2023. augusztus 21-én készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Monday Aug 14, 2023
Monday Aug 14, 2023
Hogyan alakul ki a krónikus fájdalom? Genetikai vagy környezeti tényezők a "hibásak"? Tényleg oldható viselkedéses, életviteli változtatásokkal? Mit lehet tenni krónikus fájdalommal élő gyerekek esetében? Milyen gyakori jelenségről beszélünk? Mikortól számít valami krónikus fájdalomnak?
Dr. Major Jánossal egyezik a gondolkodásmódunk a krónikus betegségeket illetően - bio-pszicho-szociális jelenségek, melyekre hatnak természetesen biológiai, de pszichés és környezeti tényezők is. A fájdalmat befolyásolja, hogyan gondolkodunk, milyen családban élünk, kikkel beszélgetünk, milyen a hangulatunk, kifejezzük-e az érzéseinket. Persze a genetikát sosem lehet kivenni az egyenletből, de sokkal nagyobb hatásunk van a saját fájdalmunkra, mint azt gondolnánk. Ez sokaknak üdítő, jó hír, sokaknak viszont inkább nyomasztó, hiszen a felelősség is minket terhel, hogy változtassunk az állapotunkon. A lehetőség mindenképpen adott.
Dr. Major János: Orvos, neurogasztroenterológus, fájdalomkezelő szakorvos
A felvétel 2023. augusztus 2-án készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Monday Aug 07, 2023
Monday Aug 07, 2023
Minden kultúrának megvannak a maga történetei, meséi, mitológiája, de vajon mennyire különböznek ezek egymástól? Tud-e gyógyítani egy történet, egy mese? Hol van a mesék és a pszichológia metszete? Csak a gyerekeknek szólnak? Miért olyan fontosak a nevek? Annak is, aki kapja, és annak is, aki adja...
A mesék olyan projekciós felületekként tudnak működni, amibe belevetíthetjük aktuálisan nehéz élethelyzetünk pszichés jellegzetességeit, ezzel segítve a megértést és a gyógyulást. A mesék esszenciális alkotóelemei a civilizációnknak, már az írott kor előttről is származnak történetek, amiknek eredeti célja ugyancsak a tudás átadása volt.
A Dorka meg Én sorozat egy meghitt hangvételű kezdeményezés, amelyben beszélgetünk értékekről, közéletről, gyógyításról, szerepekről, társadalomról, pszichológiáról, és persze egymásról.

Monday Jul 31, 2023
Monday Jul 31, 2023
Mi is az a szimbólumterápia? Hogy néz ki a gyakorlatban, hogy kell elképzelni? Belső képeink, álmaink tényleg jelentéssel, jelentőséggel bírnak, felhasználhatók gyógyításra, fejlődésre? Hogyan kapcsolódik mindez a stresszhez, szorongáshoz?
Számomra a szimbólumterápia -A- terápiás módszer, hosszú évek óta gyakorlom és használom kliensekkel is. Dorka saját élményein keresztül ad ízelítőt, hogyan is néz ki ez egy kliens oldaláról. Ezúttal Dorka kérdez főleg, én mesélek, de a végén összeér a kettőnk mondandója, mert - ahogy már megszokhattátok -, lehozzuk a témát az egy ember szintjére.
A Dorka meg Én sorozat egy meghitt hangvételű kezdeményezés, amelyben beszélgetünk értékekről, közéletről, gyógyításról, szerepekről, társadalomról, pszichológiáról, és persze egymásról.

Monday Jul 24, 2023
Monday Jul 24, 2023
Milyen szerepet játszik az evési attitűdökben a család? Miért mondjuk, hogy a család nem hibás, de felelős a kialakult helyzetben? Tényleg lehet halálos kimenetelű az anorexia? Hogyan csúszik bele diétázásba egy 10-12 éves kislány? Kell-e mindehhez modellvilág, divat, szociális média? Mikor kell lépnie egy családnak?
Egyik oldalról az evés kerül túlzottan a középpontba, de nem csak ez lehet egyedül problémás. Az ún. evési érdektelenség egy keveset kutatott téma, amikor valaki egyszerűen nem szeret enni, nyűgnek érzi, ha tehetné, teljesen kivenné az életéből. Csenge és Eszter története sok szálon ér össze, de ebből a szempontból a spektrum két ellentétes végén helyezkedik el. Egyiküket gyötörte az evés gondolata, a másikuk inkább csak ha tehette, nem gondolt rá.
Van-e a jelenségeknek közös gyökere? Felnőtté válás, nőiség, családi berendezkedések, felelősségvállalás? Csenge és Eszter frissen végzett szakemberek, dietetikusként és pszichológusként remekül rálátnak saját személyes történetükre, és egymásra is nagyon kíváncsiak voltak, így a beszélgetés bő felét egymással vezették le, én csak ültem és szeretettel, érdeklődéssel és tisztelettel hallgattam őket. Csenge esetében nem túlzás, hogy anorexia-túlélő, míg Eszter történetében is megtalálható a fájdalom, a küzdelem és a kétely a sok mosoly mögött.
Gersei Csenge: pszichológus
Bogdány Eszter: dietetikus
A felvétel 2023. július 8-án készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Monday Jul 17, 2023
#73 Gondolatok - 3 - Mese a Hegyről - Előadás Gántról
Monday Jul 17, 2023
Monday Jul 17, 2023
Kaptam egy rendhagyó meghívást a Fogyjunk Együtt Egymásért Egyesület nevében, amit örömmel fogadtam el, és rendhagyó módon is készültem rá: írtam egy mesét. Rengetegen küzdenek elhízással és falászavarral, mindannyiuknak külön története van, így most a nyers szakmázás és ppt-zés helyett inkább én is egy történettel készültem. Hiszem, hogy meséken keresztül sokkal mélyebb rétegeket ér el egy üzenet, valami univerzálisba, kollektív tudattalanba, gyógyító rétegekbe nyúlhatunk vele. A helyszínen is ez volt az érzésem.
Köszönöm a meghívást Floderer Károlynak (akivel 2 beszélgetés is elérhető a csatornán) és az egész közösségnek, egy szeretetteljes, egymással törődő társaságot ismertem meg, egyelőre csak felszínesen, de biztosan fogunk találkozni a jövőben. Jó élmény volt kimozdulni a szürke szakmai keretek közül és a tényleges érintettekkel leülni beszélgetni. A hangminőségért elnézést, rögtönzött telefonos felvétel volt.
A felvétel 2023. július 14-én készült.
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.