Csak ha érdekel podcast

#92 Az öngyilkosság rizikótényezői

Mik az öngyilkosság rizikótényezői? Tényleg nagyobb arányban áldozatok a férfiak? Mi lehet ennek az oka? Számít a bántalmazás, a rossz családi háttér? Hogyan érthetők meg az elmúlt hetek tragédiái? Milyen súllyal esnek latba a pszichiátriai betegségek? Az adásban az öngyilkosság rizikótényezőit és potenciális megelőzési módjait vizsgáljuk meg.
A felvétel 2023. november 27-én készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
Az említett cikk: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9685708/#SP1

#91 Miért maradnak fenn az evészavarok? - Hogyan győzzük le őket?

Mik az evészavarok fenntartó tényezői? Ha már kialakult a probléma, mik azok, amik miatt nem tud elmúlni? Hogyan küzdjünk meg velük eredményesen? Mi az, amin mindenképp változtatni kell? 7+1 pont az evészavarokról.
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
 

#90 Elhízás, stigmák, bántalmazás és a pszichológia válaszai - 16 éves fiú lépett vonat el

Az adásban a néhány napja történt tragédiára reagálok, elsősorban szakmai szempontok figyelembevételével. Egy 16 éves fiú lépett vonat elé, a történet hátterében szerepel iskolai bántalmazás, elhízás. Hogyan is vannak az ok-okozati viszonyok? Milyen hatása van a bullyingnak? Tényleg gyakrabban áldozatok az elhízott fiatalok? Mit lehet tenni, hogy megváltoztassuk a helyzetet? Lehet-e szakmai válaszokat találni egy ilyen szörnyű eset kapcsán?
A felvétel 2023. november 13-án készült.
 
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
 

#89 Utak, utazások kívül és belül - A Dorka meg Én - 8

Ebben a rendhagyó adásban meghívtam Dorkát és Czeiner Mártont, aki már korábban volt a csatorna vendége. Ezúttal utazásokról, zarándoklatokról beszélgettünk, persze nem az volt az érdekes, hogy milyen cipőt vagy hátizsákot érdemes vinni, hanem az út lelki jelentőségéről. Miért indul valaki útnak? Miért van egyáltalán szükség rá? Mennyire párhuzamos a világban és a bennünk megtett út? Kell-e egyik a másikhoz? Ugyanazon az úton megyünk, mégis mindenki a sajátján. Ilyen, és ehhez hasonló kérdésekről és paradoxonokról beszélgettünk, miközben érintettük a modern világ problémáit, a zajt, a káoszt, a betegítő környezetet.
A felvétel 2023. november 4-én készült

#88 A pro anorexia és pro bulimia közösségek veszélye az online térben

Az online világ sok újdonságot hozott számunkra, aminek jó része kártékony. Ilyenek például a pro ana-mia, azaz az anorexiát és a bulimiát életvitelként támogató közösségek. Mi a veszélye ezeknek? Miért létezhetnek egyáltalán? Hogyan lehet kivédeni a hatásukat? 
Ezen adáshoz fontosnak tartom kitenni a "Trigger warning" táblát, illetve leszögezni, hogy semmilyen formában nem szeretném támogatni vagy népszerűsíteni ezeket a közösségeket. Az adás célja, hogy felhívjam a figyelmet ezek létezésére és veszélyeire. Éppen ezért egyetlen ilyen oldalt sem fogok megmutatni, belinkelni.
A felvétel 2023. október 29-én készült.

#87 Beszélgetés Zörgő Szilviával - Világképek, gyógyító rendszerek és az emberi butaság legyőzése

Miért választanak az emberek alternatív gyógymódokat? Hogyan is lehet ezeket definiálni? Mitől lesz sikeres egy világkép? Mennyire elterjedt valójában a nyugati orvoslás a világon? Ki tudunk-e, ki akarunk-e lépni a biomedikális modell keretei közül? Lehetséges-e a különböző szemléletek egyesítése? Mi köze a vallásnak a gyógyításhoz? Tényleg Descartes volt a hibás mindenért? 
Dr. Zörgő Szilvia: antropológus, amerikanisztika szakos tanár, Ph.D.
A felvétel 2023. október 4-én készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

#86 Terápiás technikák otthonra szorongás és evészavarok ellen

A kognitív terápiás iskola számtalan olyan technikát dolgozott ki, amit nem csak pszichoterápiás keretek között lehet alkalmazni. Ezek az eszközök mindenki számára elérhetők és elsajátíthatók. Mire jók ezek? Hogyan lehet őket alkalmazni? Milyen problémákban segíthet? Kiváltja-e a pszichoterápiát? Az adásban néhány ilyen eszköz kerül bemutatásra, amit Te is használhatsz a hétköznapokban, akár a stressz, szorongás, vagy evéssel kapcsolatos nehézségek kezelésére. 
A felvétel 2023. október 16-án készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

#85 Mit tesz a meditáció a testeddel és az agyaddal? Az újrafelfedezett gyógyszer

Mi történik a testünkben, amikor meditálunk? Milyen idegrendszeri hatása van? Tényleg változik, alkalmazkodik az agy? Beszélhetünk hosszútávú hatásról? A meditáció csak egy jól hangzó keleti találmány, vagy van helye a nyugati orvoslásban? Tényleg hatékony a szorongás, a depresszió, a függőségek kezelésére? Mindenki meg tud tanulni meditálni? 
A felvétel 2023. október 9-én készült
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

#84 A tökéletes napirend a fogyás optimalizálására és a falásrohamok elkerülésére

Mennyire befolyásolja a közérzetünket, hangulatunkat, anyagcserénket, egészségünket az életvitelünk? Fontosak a hétköznapi szokások? Az számít inkább, mennyit eszünk, vagy az, hogy mikor? Az elhízott emberek tényleg sokkal többet esznek? Hogyan lehet megakadályozni a falásrohamokat? Mikor aludjunk, ébredjünk, együnk? Mi a helyzet az alkohollal és a koffeinnel? Visszatérünk egy régi közkedvelt formátumhoz, és boncolgatunk egy magazincikket! 
A felvétel 2023. október 1-én készült
Az említett cikk: https://marieclaire.hu/eletmod/2023/09/28/belso-ora-fogyas/
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

#83 Beszélgetés Dr. Czeglédi Edittel - Mindent IS az elhízásról! Diéták, lelki háttér, kezelés

Mi is a probléma valójában az elhízással? Mik a kísérő betegségei, mi okozza igazából a gondot? Kizárólag kalóriatöbbletről van szó? Miért fordul elő egyre nagyobb arányban? Minden esetben kell a pszichológus? Vannak az elhízásnak különböző "fajtái"? Tényleg leküzdhető az elhízás pusztán diétával és testmozgással? Mennyire működnek a gyógyszerek? 
Dr. Czeglédi Edit hazánk egyik vezető szakembere az elhízás lelki okainak feltárásában és kezelésében. Többek között az ő nevéhez fűződik a Williams életkészségek csoport hazai  alkalmazása, valamint az "Az obezitás magatartástudományi vonatkozásai" című és az "Alacsony intenzitású pszichológiai intervenciók az elhízás kezelésében és az anyagcserekontroll támogatásában" című könyvek, utóbbi Dr. Purebl Györggyel közösen. 
Megtisztelő volt számomra Edittel leülni beszélgetni, hiszen a bő 2 órás beszélgetésben legalább 4 órányi információ hangzik el a témával kapcsolatban, sőt, mindez lelkesen, inspirálóan, saját személyes történetét is használva. Remélem segít mindazoknak, akik küzdenek az elhízással, nem csupán információt, tudást, hanem erőt és lelkesedést is lehet meríteni ebből az adásból.
A felvétel 2023. szeptember 10-én készült
Dr. Czeglédi Edit Ph.D.: pszichológus, egészségfejlesztő szakpszichológus, művészetterapeuta
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos